התחיל לקחת את זה על בטן ריקה, דבר ראשון אחרי ההתעוררות ובדרך כלל לחכות עד 4 שעות לפני האוכל. אני לוקח את זה כדי להפחית את רמת הפריטין הגבוהה שלי (371 ב-20/5/23). מקווה שזה יקלוט ברזל עודף שנאגר בגוף. באופן מפתיע לא הבחינו בתופעות לוואי. בעבר כשלקחתי מיוינוזיטול ממותג אחר (Healthy Origins) היו לי מספר תופעות לוואי כמו עצירות, זיכרון לקוי, בעיה ברמת סוכר נמוכה בדם וכו'. אבל עם זה אין בעיות כאלה גם לאחר נטילת זה במהלך תקופות צום ממושכות. הבחינו ביתרונות כמו מופחתת חרדה, שינה טובה יותר, עיכול טוב יותר וכו'. יעדכן סקירה זו לאחר ניסיון ממושך ולאחר בדיקת דם פריטין הבאה כדי לראות את יעילותה. תוסף באיכות מעולה לכולם. עדכון 29/6/23: לאחר נטילת זה במשך 38 ימים (1 כמוסה ליום על בטן ריקה והמתנה בערך 2 עד 4 שעות לפני האוכל) ערך הפריטין שלי עלה מ-371 ל-403. אז אין הרבה תועלת אם המטרה העיקרית שלך זה להפחית רמות פריטין גבוהות. אבל עדיין, אני אוהב את זה מכיוון שיש לו יתרונות אחרים כמו עיכול משופר, שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם וכו '.
