שמן שומשום, מוכתר במסורות היופי של האיורוודה ומשמש כבסיס לעיסוי. בתור הפשוט ביותר - עיסוי של חלל הפה, עדיף לעשות את הסוטרה לפני נטילת הארוחה הראשונה. כף אחת של שמן שומשום לאחר צחצוח השיניים ושטפו איתו את הפה באותו אופן שבו שוטפים את משחת השיניים, רק עוד קצת. לאחר 15 דקות (עד 20 דקות), תקבל אפקט אנטיבקטריאלי, אנטי דלקתי, חלל פה נטול רעלים ותחליב לבן לאישור. הפעולה מאושרת על ידי ניסוי שנערך על ידי האוניברסיטה הבינלאומית במדינת איווה, שבו 85% מהסטודנטים ששטפו את הפה שלהם בשמן שומשום ראו ירידה. מספר החיידקים האחראים לדלקת חניכיים. השמן מכיל ויטמינים B, E (נוגד חמצון טבעי), פרוויטמין A, לציטין (לחות), אומגה 6, אומגה 9, פנולים וסלניום (התחדשות העור). שמן שומשום מעניק לחות מושלמת לעור יבש, בילדים הוא עוזר להתמודד עם כינים לא רצויות, באופן טבעי. כך, הוא מגן על העור מפני קרני UV, חשיפה למים עם כלור בעת ביקור בבריכה. בשל מידת הספיגה המהירה של השמן, ואפקט הלחות המעולה, השמן מתאים להליכי אנטי אייג'ינג בבית.
