- דף 1 ביקורות - NaturesPlus, Hema-Plex, 30 Slow-Release Tablets - iHerb
העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
>
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו

דירוגים וביקורות של לקוחות





MeirA
Gold
פורסם ב-Oct 5, 2023
304
0
3
17
קנייה מאומתת

ברזל הוא חשוב לפועל תפקוד התאים האדומים בדם, אך הוא לא המזון היחידי שחשוב לתזונה תקינה בכדי לתמוך בבריאות תאי הדם האדומים. תזונה מאוזנת כוללת רמות מאוזנות של חומרים מזינים שונים שחיוניים לפעילות התאים האדומים ובריאות הדם בכלל. הנה כמה מהחומרים המזינים החשובים: ברזל: כבר דיברנו על חשיבותו בתפקוד התאים האדומים והייצור של המוגלובין. ויטמין B12: נדרש לייצור תאים אדומים תקינים, וחוסר בו עשוי לגרום לאנמיה. חומצה פולית (ויטמין B9): נדרשת לייצור תאי דם אדומים ולהפחתת הסיכון לפגיעה בעובי גנומית. ויטמין C: משפר את ספיגת ברזל ממזון, מה שעשוי לשפר את הזמינות של ברזל לתאי הדם. ויטמין A: חשוב להפחתת הסיכון לחדירת מחלות בתאי הדם. ויטמין E: משפר את יציבות התאים האדומים. חומצה אמינו-לבוטינורית: חשובה לייצור ההמוגלובין בתאי הדם. אשלגן: מסייע בשמירה על הפורמולה הריאות של תאי הדם. בתזונה המאוזנת, אנשים רוב הזמן מקבלים את המינרלים והוויטמינים האלו ממזונם. תזונה עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, בשר, ופרוטין עשיר בויטמין B12, תספק לגוף את החומרים המזינים הנדרשים לבריאות תאי הדם האדומים. במקרים שבהם יש חשש לחסרים בתזונה, יש להתייעץ עם תזונאי או רופא להתאימת תוספי תזונה או דיאטה מתאימה.