קניתי פלאש בחינם של NOW כי הוא אזל. ▼NOW ניאצין ללא פלאש 500 מ"ג אינוסיטול 135 מ"ג ▽Nature's Bounty Niacin ללא פלאש 400 מ"ג אינוסיטול 100 מ"ג בדרך כלל אני נוטל NOW 500 מ"ג x9. אודה לך אם תוכל להתייחס למי שהזמין בטעות. ▼כמות העכשיו שאתה בדרך כלל לוקח▽ כמות השפע של הטבע בוקר ▼500 מ"ג ×2 ▽400 מ"ג ×2 ארוחת צהריים ▼500 מ"ג × 2 ▽400 מ"ג × 2 לילה ▼500 מ"ג ×2 ▽400 מ"ג ×30 מ' סה"כ ▽400 מ"ג ×30 מ' לפני השינה ▼4,500 מ"ג (500 מ"ג × 9) ▽4,400 מ"ג (400 מ"ג × 11) ל- Nature's Bounty יש יותר ופחות סך הכל. אני שותה הרבה אחרי ארוחת הערב ולפני השינה, בהתחשב באפשרות של הסמקה ונמנום. זה גם עוזר לך לישון טוב יותר. Nature's Bounty מכיל 120 טבליות, כך ש-400 מ"ג x 11 יחזיקו מעמד למשך 10 ימים. 10 הדגנים הנותרים חולקו ל-5 גרגירים ועוכלו בשילוב עם NOW שהוחזר במלאי. בוקר ▽400 מ"ג × 2 ארוחת צהריים ▼500 מ"ג × 2 לילה ▽400 מ"ג × 3 לפני השינה ▼500 מ"ג × 3 סה"כ 4,500 מ"ג (400 מ"ג × 5 / 500 מ"ג × 5)
