המשקה מוכן לשתיה. כל מה שאתה צריך זה לנער את תכולת השקית, לפתוח את המכסה ולשתות - ליהנות. אריזות פתוחות (חצי ליטר אחת בכל פעם קשה לסיים) יש לאחסן במקרר. הקוקטייל עבה ואכן טעים (לא בכדי הוא זכה בפרסים כה רבים). שוקולד עשיר, מתוק במידה. החלבון כמובן מורגש בטעם, אבל מבחינתי הוא לא מקלקל אותו בכלל. מדוע אנשים שותים שייקים חלבונים? 1. ספורטאים זקוקים להם כדי לעלות במסת שריר. במקרה זה, רצוי לקחת חלבון לפני ואחרי האימון. שתיית כוס לפני האימון מסייעת לגוף להצטייד בכמות החלבון המלאה הדרושה לצמיחת שרירים ולהפחתת שומן בגוף. מנת משקה חלבונים לאחר מכן היא דרך נהדרת להטעין ולקבל מספיק חומרים מזינים ואנרגיה ליום. 2. אבל לא רק ספורטאים זקוקים לחלבון. חלבון חיוני לירידה במשקל. קוקטייל יכול להחליף את אחת הארוחות בתזונה מאוזנת. תחושת המלאות מהמשקה נותרה לאורך זמן בשל ספיגת חלבונים לטווח הארוך על ידי הגוף, כך שלא תרצו לאכול זמן רב. כמות מספקת של חלבון בתזונה היא המפתח לתוצאות ניהול משקל בר קיימא. זה נהדר שתוכל לקנות רק אריזת קוקטייל אחת ולהבין אם אתה אוהב את הטעם או לא?
