לסירוגין בין סלנומטיונין לשמרים, שניהם עובדים טוב, אך שמרים בריאים יותר. יש לקחת סלניום בקורסים ובכל מקום במחקר המינון הוא 200, ברוסיה ובאירופה כמעט כל הקרקעות דלות בסלניום ולרבים יש מחסור, ואחרי 45 שנה, מחסור בסלניום עולה, ההשפעה של סלנין מורגשת לאחר כמה ימים, סלניום הוא נוגד חמצון ואחרים אינם יכולים להחליף אותו. ישנם הרבה מחקרים באתר האינטרנט של קיברלינקה כי עבור מחלות לב וכלי דם רבות, סלניום פשוט נחוץ ובשלבים הראשונים הוא פשוט מטופל בתוספי סלניום. המחסור מגביר את הסיכון לאונקולוגיה ובטיפול באונקולוגיה באתר המחקר שלי. סלניום חייב להילקח על ידי מעשנים, הוא מסיר קדמיום, מסיר כספית, עופרת ואחרים. זה חובה בתוכנית הגמילה, באפריקה, באזורים שבהם יש יותר סלניום באדמה, יש פחות זיהומים באיידס ועם HIV זה חובה, מגביר את החסינות ומפחית את כמות הנגיף בדם. מסייע לפגיעה בסובלנות הגלוקוז. סלניום נספג טוב יותר עם אצות יוד, ויטמינים E ו- C בבוקר, משפר את ההשפעה של קואנזים Q10, עם אבץ ונחושת הם פועלים על נגיפים רבים ופועלים כאנטיביוטיקה, אך עם מרווח של שעתיים לפחות.
