הטעם מעט מתקתק, רמז למר ויער, ותבלינים על הלשון מהקאיין. הדבר הראשון שאתה צריך להיות מודע אליו הוא בגלל שזה צמחים, זה יכול לפעמים לקחת זמן לעבוד בשבילך, וב) בהתאם לכימיה הגוף שלך ומצב העצבים הנוכחי שלך, עשוי לדרוש פחות או יותר מינון. עם עשבי תיבול אתה צריך להזמין אותם ולראות איך הם עובדים איתך, ולהתקדם עם זה בחשבון. זכור גם שהוא מכיל ולריאן - אצל אנשים מסוימים, יותר מדי מזה גורם לנדודי שינה (או עצבנות) ולכן חשוב לנסות את זה לאט ולא להשתמש במינון המלא בבת אחת אם אתה רגיש. בעצמי בתור רופא צמחים, בפעם הראשונה שהשתמשתי בזה, התאוששתי מרגישות עצבית (תקופות ארוכות של לחץ ולחץ מעייפים את מערכת העצבים שלך) וחשבתי שלקיחת המינון המלא יעזור לי לישון - אולם זה לקח שעתיים לפני שהספקתי לישון. המוח שלי דהר והרגשתי קצת עצבנית, כי בזמן שהגוף שלי קיבל את זה, הייתי במצב שאולי לא עבד עם הצמחים כמו שצריך. למחרת בלילה, ניסיתי 5 טיפות וזה עבד הרבה יותר טוב. עכשיו, שנים אחרי שהתגברתי על הרגישות העצבית (הלוואי שהייתי אז רופא צמחי מרפא) אני צריך רק טיפה או שתיים כדי לעזור להשקיט את המוח ולישון. זה שהם עשבי תיבול לא אומר שהם לא עובדים - הגוף משתמש בהם בצורה שהוא צריך אותם, ולפעמים, יותר מדי זה יותר מדי. לך לאט, תתרגל, תן לזה זמן. אם אתה במצב עצבני או חרד במיוחד אל תפחד לקחת את המנה המלאה, רק אל תיבהל אם הגוף שלך מחליט להישאר ערני לזמן מה, ואז פתאום אתה נופל לתוך שינה עמוקה ארוכה (זה קרה לי - ישנתי 12 שעות אחר כך אבל הרגשתי טוב). זה עושה מה שצריך עם עשבי התיבול האלה. ד"ר כריסטופר ותורותיו מדהימות וכך גם המוצרים שלו, אבל חיוני שתבינו איך צמחי מרפא פועלים כדי להעריך את פעולתם בגוף.
