Optimum Nutrition‏, Gold Standard‏, טרום אימון, תפוח ירוק, 300 גרם (10.58 אונקיות)

יש לערבב כף מדידה אחת עם 8-6 אונקיות מים ולצרוך 30-20 דקות לפני האימון. יש להתחיל עם כף מדידה 1 או פחות כדי להעריך את הסבילות שלכם.

יש להיוועץ ברופא טרם השימוש במוצר זה במקרה של נטילת תרופות כלשהן או בעיה רפואית המצריכה השגחת רופא. אינו מיועד לשימוש עבור אלו שטרם מלאו להם 18 שנים, נשים הרות, נשים שמנסות להרות, או אלו שרגישים לקפאין, ניאצין או בטא-אלנין. אין לצרוך קפאין ממקורות אחרים בזמן נטילת מוצר זה כי עודף קפאין עלול לגרום לעצבנות, נרגנות, נדודי שינה ולעתים לדופק מהיר. בטא-אלנין וניאצין עלולים לגרום לתחושת עקצוץ או הסמקה זמנית לא מזיקה.

אין לשלב עם אלכוהול. אין ליטול יותר מ-2 כפות מדידה בפרק זמן של 24 שעות, יש לצרוך כחלק מתזונה בריאה ותוכנית אימונים, ולשתות לפחות 100 אונקיות מים ביום. האימונים עשויים להגדיל את הצורך בשתיית נוזלים.

יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. התכולה נמכרת לפי משקל, לא לפי נפח.