ערבוב בכפית: ™Gold Standard 100% Whey פועל באופן מיידי. המשמעות היא שאם שכחתם את כוס השייקר שלכם או אם אין לכם זמן להוציא את הבלנדר, פשוט הוסיפו כף מדידה גדושה אחת של ™Gold Standard 100% Whey לכוס עם כ-8-6 אונקיות של מים או המשקה האהוב עליכם. לאחר מכן יש לערבב עם כף. ערבבו למשך כ-30 שניות או עד שהאבקה תתמוסס לחלוטין. טיפ: התאימו את הטעם של מי הגבינה Gold Standard 100% Whey™‎ על ידי שינוי כמות הנוזל המשמשת להכנתו. לקבלת טעם נועז יותר עם מעט יותר גוף ומתיקות, יש לערבב על כף מדידה עם 6-4 אונקיות מים, חלב או המשקה האהוב עליכם. לקבלת טעם מתון יותר, שייק פחות מתוק, יש להשתמש ב-10-8 אונקיות של נוזל לכל כף מדידה.

כוס שייקר: הדרך הטובה ביותר לקבל מנה של חלבון מיד לאחר שאתה מתאמן היא לקחת איתך כוס שייקר לחדר כושר. פשוט מזגו כ-8-6 אונקיות מהמשקה המועדף עליכם ולאחר מכן הוסיפו כף מדידה גדושה אחת של מי הגבינה Gold Standard 100% Whey לכוס השייקר שלכם. כסו ונערו 30-25 שניות.

בלנדר: הוסיפו כף מדידה גדושה אחת שלGold Standard 100% Whey™‎ לבלנדר מלא ב-8-6 אונקיות של מים או המשקה המועדף עליכם. ערבבו למשך 30-20 שניות. לאחר מכן הוסיפו קוביית קרח 1 או 2 וערבבו למשך 30 שניות נוספות. שקשקו את השייק: ניתן להכין שייק טעים עוד יותר על-ידי הוספת פירות טריים או קפואים, חמאת בוטנים, שמן זרעי פשתן, קוקוס, ומרכיבים אחרים. לשדרג את השייק: ניתן להפוך את ™Gold Standard 100% Whey לתוסף טוב עוד יותר לשימוש לאחר האימון על-ידי הוספת תוספים כמו קראטין, גלוטמין, חומצות אמינו בעלות שרשרת מסועפת ואבקות פחמימות מרוכזות.

לחשוב מחוץ לכוס: ניתן להשתמש ב-Gold Standard 100% Whey™‎ לא רק לשייקים של חלבון. נסו לערבב כף מדידה בדייסת שיבולת שועל, יוגורט או בחלב שאתם שופכים מעל דגני הבוקר. יתרה מכך, הגדילו את תכולת החלבון של מאפינס, עוגיות, בראוניז וכו' על ידי הוספת כף מדידה אחת או שתיים למתכונים הטובים שלך.

יש לצרוך כמות מספקת של חלבונים על ידי צריכת שילוב מזונות עתירי חלבון ותוספי חלבון כחלק מתוכנית תזונה מאוזנת ופעילות גופנית. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לצרוך את הקצאת החלבון היומית שלכם על פני מספר ארוחות קטנות המפוזרות באופן שווה לאורך היום.

הערה: יש להשתמש במוצר זה כתוסף תזונה בלבד. אין להשתמש בו לירידה במשקל.

מיועד למבוגרים בריאים מעל לגיל 18.

יש לאחסן במקום קריר ויבש.

התכולה נמכרת לפי משקל ולא לפי נפח.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.