Life Extension‏, מלטונין, 10 מ"ג, 60 כמוסות צמחיות

• מעודד שינה מיטבית
• ללא רכיבים מהונדסים גנטית - מאושר על ידי LE
• תוסף תזונה

מלטונין הוא הורמון המופק מחומצת האמינו טריפטופן. מלטונין נוצר בעיקר על ידי בלוטת האצטרובל ומשוחרר בעיקר בלילה כדי להפוך את ההירדמות לקלה יותר. בנוסף לתמיכה בשינה בריאה, מלטונין יכול לסייע בעיכוב העקה החמצונית כדי לעודד תפקוד מוח בריא, בריאות של מערכת החיסון ועוד.

מלטונין מגביר את מהירות ההירדמות ומשפר את איכות השינה. הוא מספק גם הגנה עוצמתית מפני רדיקלים חופשיים.

יתרונות המלטונין

• תורם לשינה רגועה

• מסייע לתמיכה בשעון הביולוגי ובתפקוד המערכת החיסונית

• תומך בתקינות ה-DNA של התאים

• מסייע לבלימת עקה חמצונית ומגן מפני רדיקלים חופשיים

לנדודי שינה שמתרחשים מעת לעת.

מלטונין מגביר את מהירות ההירדמות ומשפר את איכות השינה. הוא גם מספק הגנה חזקה מפני רדיקלים חופשיים ותומך ב-DNA בריא.

מלטונין הוא הורמון המופק מחומצת האמינו טריפטופן. מלטונין נוצר בעיקר על ידי בלוטת האצטרובל במוח ומשוחרר בעיקר בלילה כדי להפוך את ההירדמות לקלה יותר.

בנוסף לתמיכה בשינה תקינה, המלטונין תורם להגנה מפני רדיקלים חופשיים והוכח כתומך בבריאות המערכת החיסונית, בפעילות מוחית תקינה ועוד.

מלטונין ושינה

שנת לילה טובה חיונית לבריאות ולאיכות החיים הכלליות. אבל אנשים רבים נתקלים בקשיי הירדמות ושינה רציפה. דפוסי שינה בריאים מווסתים על ידי המקצבים הביולוגיים של הגוף, ומלטונין עוזר בכוונון המקצבים הביולוגיים הללו.

אבל שחרור המלטונין יורד עם הגיל ונתון להשפעות יעפת (ג'ט לג), עבודה במשמרות ועוד. מלטונין תורם לדפוסי שינה/התעוררות בריאים ותומך בהירדמות, משך השינה ואיכות השינה.

מלטונין וחמצון

מלטונין מספק גם הגנה חזקה מפני עקה חמצונית. מלטונין חשוב במיוחד עבור DNA תאי בריא ותמיכה במיטוכונדריה משום שהוא מעכב נזק חמצוני על ידי מלחמה ישירות ברדיקלים החופשיים. מלטונין עושה זאת ביעילות רבה יותר מאשר נוגדי חמצון אחרים.

מלטונין ובריאות חיסונית

למלטונין יש השפעה מועילה על מערכת החיסון. הוא מפעיל תאי T מסייעים, המעוררים תאי חיסון אחרים, תוך הגברת התגובה של מערכת החיסון למולקולות זרות.

מלטונין ובריאות קוגניטיבית

ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל עשויה להיות קשורה ישירות לרמות המלטונין. הוספת מלטונין יכולה לתמוך בהגנה הרגילה של המוח מפני רדיקלים חופשיים ועשויה לתמוך בתפקוד הקוגניטיבי.