כתוסף תזונה, יש לערבב 1 כף מדידה עם 16-20 אונקיות מים קרים בבקבוק שייקר 30 עד 45 דקות לפני האימון. יש להמשיך לנער את הבקבוק קלות בין לגימה ללגימה ולשתות את כל תכולתו תוך 25 דקות מרגע הערבוב.

מכיל 274 מ"ג קפאין למנה, או כמות קפאין השווה לשתיים וחצי כוסות קפה. יש להימנע משילוב המוצר עם קפאין ממקורות אחרים במקביל, או אם הנכם רגישים לקפאין, שכן כמות רבה מדי של קפאין עלולה לגרום עצבנות, רגזנות, נדודי שינה ודופק מהיר ארעי. על נשים הרות או מיניקות, אנשים מתחת לגיל 18 ואנשים הנוטלים תרופות או סובלים מבעיה רפואית להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצר זה. אם מופיעות תופעות לוואי קשות, יש להפסיק את השימוש מיד ולהתייעץ עם רופא. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. חשיפה ללחות או חום עלולה לגרום לאבקה להתגבש או להתקשות. יש לאחסן במקום קריר ויבש, הרחק מאור שמש ישיר, לחות וטמפרטורה גבוהה. יש לסגור היטב לאחר כל שימוש. מכיל שקיק לספיגת לחות, לא למאכל. תכולת המוצר עלולה לשקוע במהלך משלוח. המוצר נמכר לפי משקל ולא לפי נפח.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.