-
מומלץ להשתמש עד: בינואר 2026
- תאריך השקת המוצר באתר: במאי 2011
-
משקל המשלוח:
0.48 ק"ג
- קוד מוצר: EDN-02100
- קוד UPC: 024182021004
- כמות בחבילה: 453.59 g
- מידות: 14.7 x 8.9 x 5.3 ס"מ , 0.48 ק"ג
מוצרים שנרכשים יחד לעיתים קרובות
תיאור
- בגידול בארה“ב
- מאושר כמוצר ללא רכיבים מהונדסים גנטית
- ללא גלוטן
- כשר פרווה
- מאושר כאורגני על-ידי OCIA
- Pure & Purifying™
שעועית שחורה
שעועית צבים שחורה אורגנית ממשפחת ארה“ב. קליפות שעועית כהות מכילות את אותם נוגדי חמצון פלבנואידים כמו פירות יער. הם עשירים יותר בנוגדי חמצון אנתוציאנין.
חלבון צמחי, ויטמינים מקבוצת B, ברזל, אבץ, סיבים תזונתיים ופוליפנולים. נהדר עם דגנים מלאים, במרק, סלסה, מטבלים, בוריטוס...חקלאים שאנחנו מכירים וסומכים עליהם.
שימוש מומלץ
כדי להכין
Wash & Soak- את השעועית יש להניח בקערה עם 15 אינץ‘ מים מעל השעועית. יש להשרות למשך 6 עד 8 שעות, או למשך הלילה. יש להשליך את מי ההשריה.
או
יש להכניס לסיר עם 15 ס“מ מים מעל השעועית, להביא לרתיחה, לכבות את האש, לכסות ולהמתין למשך 1/2 שעה. יש להשליך מים לטבילה, או להשתמש כדי להשקות צמחים.
לבשל: בסיר כבד, יש 3 כוסות מים לכוס אחת של שעועית שהושרתה. יש להביא לרתיחה. יש לכסות, להנמיך את האש, לאפות עד לריכוך, להוסיף מים עד לכיסוי השעועית לפי הצורך.
הערה: 1/2 כוס שעועית יבשה = 1 1/2 כוס מבושלת.
רכיבים אחרים
שעועית צב שחור אורגנית (phaseolus vulgaris).
נארז על ציוד שמטפל בחיטה.
כתב ויתור
למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb. שימו לב, ייתכן שתכנים מסוימים תורגמו באמצעות תרגום מכונה. זה נעשה אך ורק לנוחיותכם. תכנים אלה יעודכנו בתרגום אנושי בקרוב.
הרכב ומידע נוסף | ||
גודל מנה: 1/4 כוס (48 גרם) | ||
כמות מנות באריזה: כ-9 | ||
כמות למנה | % מהצריכה היומית* | |
קלוריות | 110 | |
סה"כ שומנים | 0.5 גרם | 1% |
שומן רווי | 0 גרם | 0% |
שומן טראנס | 0 גרם | |
כולסטרול | 0 מ"ג | 0% |
נתרן | 10 מ"ג | 0% |
סה"כ פחמימות | 29 גרם | 11% |
סיבים תזונתיים | 16 גרם | 57% |
סה"כ סוכרים | <1 גרם | |
מכיל 0 גרם סוכרים מוספים | 0% | |
חלבון | 11 גרם | 22% |
ויטמין D | 0 מק"ג | 0% |
סידן | 30 מ"ג | 2% |
ברזל | 3.2 מ"ג | 20% |
אשלגן | 330 מ"ג | 7% |
תיאמין B1 | 25% | |
פולאט B9 | 15% | |
מגנזיום | 20% | |
אבץ | 15% | |
*% מהצריכה היומית (DV) מצביע על כמות החומרים המזינים במנה ביחס לכמות המומלצת שלהם בתזונה היומית. תפריט של 2,000 קלוריות ליום משמש לצורך הנחיה תזונתית כללית. |