כתוסף תזונה, יש לערבב כף מדידה אחת עם 280-400 מ"ל מים (10-14 אונקיות נוזל; התאימו את כמות המים לפי הטעם) ולנער היטב. בימים שבהם אתם מתאמנים, יש לצרוך כף מדידה אחת במהלך האימון וכף מדידה אחת לאחר האימון. בימים ללא אימון, יש לצרוך שתי כפות מדידה במהלך היום. לתוצאות מיטביות, יש לצרוך שתי כפות מדידה ביום.

מוצר זה מיועד אך ורק למבוגרים בריאים מעל גיל 18. אין להשתמש במוצר אם את בהריון או מניקה. לפני שימוש במוצר זה או בכל תוסף תזונה אחר, יש להתייעץ עם גורם רפואי מוסמך ומורשה, במיוחד במקרה של נטילת תרופות או בעיה רפואית. יש להפסיק את השימוש שבועיים לפני ניתוח. יש להשתמש אך ורק לפי ההוראות. אין להשתמש במוצר אם אטם הבטיחות פגום או חסר. יש לאחסן במקום קריר ויבש. יש לשמור הרחק מהישג ידם של ילדים. המוצר נמכר לפני משקל, לא לפי נפח. במהלך הובלה, טעינה ופריקה של המוצר תיתכן התגבשות של האבקה, אשר יכולה להשפיע על צפיפות המוצר. כמות המנות שצוינה נמדדה באופן מדויק לפי משקל.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.