יש ליטול טבליה אחת שלוש פעמים ביום, בין הארוחות ועדיף עם מיץ פירות. לשינה רגועה, יש ליטול 3 טבליות לפני השינה.

אין להשתמש אם החותם נגד פתיחה לא מורשית שבור או חסר. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

יש לאחסן במקום קריר ויבש.

אם את בהיריון, מתכננת להיכנס להיריון, מניקה, או נוטלת תרופות כגון SSRI או MAOI, היוועצי במומחה בתחום הבריאות לפני השימוש במוצר זה.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.