כתוסף תזונה יש לערבב כל כף מדידה עם10-14 אונקיות מים (יש לשנות לפי העדפת הטעם) ולנער היטב. בימים של אימון יש לצרוך 1 כף מדידה במהלך האימון ו-1 כף מדידה לאחר האימון. בימים ללא אימון יש לצרוך 2 כפות מדידה לאורך היום. לקבלת תוצאות מיטביות, יש לצרוך שתי כפות מדידה ביום.

מוצר זה מיועד רק למבוגרים בריאים, בני 18 ומעלה. אסור להשתמש בהיריון או הנקה. יש להתייעץ עם מומחה מוסמך ומורשה בתחום הבריאות לפני נטילת מוצר זה או כל תוסף תזונה, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות או סובלים ממצב רפואי. להפסיק 2 שבועות לפני הניתוח. יש להשתמש אך ורק לפי ההוראות. אין להשתמש אם חותם הבטיחות שבור או חסר. יש לאחסן במקום קריר ויבש. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. מוצר זה נמכר לפי משקל ולא לפי נפח. עשויה להיות שקיעה מסוימת של האבקה במהלך המשלוח והטיפול בה והדבר עלול להשפיע על צפיפות האבקה. מוצר זה מכיל את המנות שצוינו כאשר נמדד בדיוק לפי משקל.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.