יש לצרוך כמות חלבון מספקת כדי להגיע למנת החלבון היומיות הדרושה, על ידי שילוב של מזונות עתירי חלבון ותוספי חלבון. להשגת תוצאות מיטביות, יש לצרוך את מנת החלבון היומית בחלוקה למספר ארוחות קטנות המפוזרות בצורה אחידה לאורך היום.

לערבוב בכף Gold Standard 100% Whey הוא מוצר להכנה מהירה. גם אם שכחתם את השייקר שלכם או שאין לכם זמן להוציא את הבלנדר, כל מה שעליכם לעשות הוא להוסיף 1 כף מדידה גדושה של Gold Standard 100% Whey לכוס שלתוכה מזגתם 6-8 oz מים או כל משקה מועדף אחר. לאחר מכן ערבבו היטב עם כף. יש לערבב במשך כ-30 שניות או עד שהאבקה מתמוססת לחלוטין. הצעה: אפשר להתאים את טעמו של Gold Standard 100% Whey להעדפה האישית על-ידי שינוי כמות הנוזל שמוסיפים לו. לקבלת טעם חזק יותר ומשקה סמיך ומתוק יותר, ערבבו 1 כף מדידה עם 4-6 oz מים, חלב או כל משקה מועדף אחר. לקבלת משקה בעל טעם מעודן יותר ומתוק פחות, ערבבו 1 כף מדידה עם 8-10 oz נוזל.

כוס שייקר: מומלץ להביא את כוס השייקר לחדר הכושר ולקבל מינון עוצמתי של חלבונים מיד לאחר האימון. רק למזוג לכוס השייקר 6-8 oz של משקה שרוצים ולהוסיף לו 1 כף מדידה של Gold Standard 100% Whey. לסגור את השייקר ולערבב במשך 25-30 שניות.

הכנה בבלנדר: למזוג לבלנדר 6-8 oz של מים או משקה שאוהבים ולהוסיף 1 כף מדידה גדושה של Gold Standard 100% Whey. לערבב בלנדר במשך 20-30 שניות. לאחר מכן להוסיף קוביית קרח אחת או שתיים ולערבב ל-30 שניות נוספות. הכנת שייק: הוספת פירות טריים או מוקפאים, חמאת בוטנים, שמן זרעי פשתן, קוקוס ומרכיבים אחרים מאפשרת להכין שייק טעים עוד יותר. שדרוג לשייק: להכנת משקה טוב יותר לאחר האימון אפשר להוסיף ל-Gold Standard 100% Whey תוספים אחרים כגון קריאטין, גלוטמין, BCAA ואבקות מרוכזות של פחמימות.

חשיבה מחוץ לכוס: אפשר להשתמש ב-Gold Standard 100% Whey לדברים נוספים מחוץ לשייק חלבונים. אפשר להוסיף 1 כף מדידה לקערה של דייסת שיבולת שועל, יוגורט או לחלב שאתם מוזגים על דגני הבוקר שלכם. יתרה מכך, אפשר להגדיל את תכולת החלבון בלחמניות מתוקות, עוגיות, בראוניז ועוד, על-ידי הוספת 1-2 כפות מדידה לתערובת של מתכוני האפייה האהובים.

כולל כף מדידה. אך היא עשויה לשקוע לתחתית המכל במהלך ההובלה.

לתשומת לבכם: יש להשתמש במוצר זה כתוסף תזונה בלבד. אין להשתמש במוצר לצורך ירידה במשקל.

מיועד למבוגרים בריאים מעל גיל 18.

יש לאחסן במקום קריר ויבש.

מוצר זה נמכר לפי משקל ולא לפי נפח.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.