בתור תוסף תזונה למבוגרים, יש ליטול שתי כמוסות בערב, לפני השינה. מדי פעם ניתן לקחת מנה של שתי כמוסות במהלך היום, לתמיכה בעקה או בשינה. אין ליטול יותר מ-6 כמוסות במשך 24 שעות.

במקרים הבאים יש להתייעץ עם רופא לפני שימוש בתוסף זה או בכל תוסף תזונה אחר: הריון, הנקה, מחלה או חשד למחלה כלשהי, או נטילת תרופות. יש לאחסן במקום קריר ויבש.

יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.