יש ליטול 1 כמוסה עם מים לפני השינה.

זהירות: רק למבוגרים לפני השינה. לא מיועד לנשים בהריון או מניקות. עלול לגרום לנמנום. אין להשתמש בשילוב עם משקאות חריפים, בזמן נהיגה או תפעול מכונות. יש להיוועץ ברופא במקרה של נטילת תרופות (במיוחד חומרי טשטוש ונוגדי דיכאון), או של מצב רפואי (כולל דיכאון, לחץ דם גבוה ואפילפסיה). יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

יש לאחסן במקום קריר ויבש לאחר הפתיחה.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.