יש ליטול 1 כמוסה ביום על בטן ריקה 30 דקות לפני השינה, עם מים או מיץ פירות או בהתאם להנחיות של מומחה מוסמך בתחום הבריאות.

אין ליטול מוצר זה במקביל לנטילת תרופות מקבוצת SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת סלקטיבית של סרוטונין) או MAOI (מעכבי מונואמין אוקסידאז). אם קיימת בעיה רפואית, היריון, במהלך הנקה, בטיפולי הפריה, מתחת לגיל 18 או בטיפול תרופתי, יש להתייעץ עם איש רפואה לפני השימוש במוצר.

יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.