להערכת הסבילות האינדיבידואלית, במשך 3 ימים ראשונים יש ליטול כמוסה אחת (1) פעמיים (2) ביום, 30 עד 60 דקות לפני שתי הארוחות הגדולות ביותר. ביום 4 ובימים שלאחר מכן יש לעיין בטבלה להלן. אין ליטול יותר משתי (2) כמוסות בפרק זמן של 4 שעות ו/או ארבע (4) כמוסות בפרק זמן של 24 שעות. אין ליטול חמש שעות לפני שעת השינה. לתוצאות מיטביות, יש להשתמש במשך 60 יום בשילוב עם תזונה דלת-קלוריות ופעילות גופנית. יש לקרוא את כל תוכן התווית לפני השימוש ולפעול לפי ההוראות. יש לשתות 8-10 כוסות מים מדי יום.

לא מיועד לשימוש על-ידי מי שטרם מלאו לו 18. אין להשתמש אם את בהיריון או מניקה. יש להפסיק את השימוש ולהיוועץ ברופא במקרה של תסמינים חריגים. יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במקרה של טיפול בבעיה בריאותית, אבחון של בעיה בריאותית או היסטוריה משפחתית של בעיה בריאותית כלשהי או במקרה של נטילת תרופה(ות) מרשם או ללא מרשם. מנה אחת (2 כמוסות) של מוצר זה מכילה קפאין בכמות של 2.5 כוסות קפה. אנשים שרגישים לקפאין עשויים לחוות תסמינים שכוללים (אך אינם מוגבלים) לחוסר מנוחה, עצבנות, רעד, כאב ראש, חרדה, הלמות לב קצב לב מוגבר וקשיי שינה. אין לשלב עם מקורות אחרים של קפאין. יש להיוועץ ברופא לפני תחילת כל תוכנית תזונה או תוכנית אימונים. אין לחרוג מהמינון המומלץ. שימוש שלא בהתאם להוראות לא ישפר את התוצאות ואינו מומלץ. יש להשתמש אך ורק על פי ההוראות. יש לשמור הרחק מהישג ידם של ילדים.

אין להשתמש אם שלמות האריזה נפגעה. יש לאחסן במקום קריר ויבש (כ-15 עד 27 מעלות צלזיוס).

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.