יש ליטול 1 מנה (1 כף מדידה) של C4 Sport מעורבבת עם 6-8 fl oz של מים, 20-30 דקות לפני האימון. במהלך האימון, מומלץ לשתות הרבה מים.

מוצר זה מיועד רק עבור מבוגרים בריאים, בני 18 ומעלה. אין להשתמש במהלך היריון או הנקה. אין ליטול לפני היוועצות עם מומחה מורשה בתחום הבריאות אם אתם נוטלים תוסף תזונה אחר, תרופת מרשם או תרופה ללא מרשם, או אם קיים חשש שקיבלתם טיפול, אובחנתם או יש לכם היסטוריה משפחתית של מצב רפואי כלשהו. מוצר זה מכיל קפאין ואסור לשימוש ע"י אנשים המעוניינים לסלק קפאין מהתזונה שלהם, או בשילוב עם קפאין או ממריצים ממקורות אחרים. יש להפסיק את השימוש 2 שבועות לפני ניתוח. יש להפסיק מיד את השימוש ולפנות לרופא במקרה של תגובה שלילית למוצר זה. אין להשתמש אם חותם הבטיחות פגום או חסר. יש לאחסן במקום קריר ויבש. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים. מוצר זה נמכר לפי משקל ולא לפי נפח. עשויה להיות שקיעה מסוימת של האבקה במהלך המשלוח והטיפול בה והדבר עלול להשפיע על צפיפות האבקה. מוצר זה מכיל את המנות שצוינו בזמן המדידה בדיוק לפי המשקל.

ייתכן שאנשים מסוימים יחוו תחושת עקצוץ בלתי מזיקה, הקשורה לבטא-אלאנין.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.