אין לחרוג מהמנה המומלצת. יש להשתמש אך ורק לפי ההוראות. יש לקחת מנה 1 (כף מדידה 1) של C4 Ripped, מעורבבת עם 6 fl oz מים 20-30 דקות לפני אימון. אם לאחר הערכת סבילות אתם מחפשים תגבור אנרגיה נוסף, קחו מנה 1 (כף מדידה 1) בנוסף לקודמת לפני אימון. אין לעבור על 2 כפות מדידה ביום. אין להשתמש במוצר זה תוך 6 שעות מרגע נטילת כל מקור אחר של קפאין או ממריצים אחרים. במהלך האימון מומלץ לשתות הרבה מים או משקה ביצועים כמו Cellucor Alpha Amino כדי למנוע התייבשות. חלק מהאנשים עשויים לחוות תחושת עקצוץ לא מזיקה, המיוחסת לבטא אלנין.

מוצר זה מיועד רק לצריכה ע"י מבוגרים בריאים, בני 18 ומעלה. אין להשתמש במוצר זה אם את בהריון או מניקה. לפני שימוש במוצר זה, יש להתייעץ עם מומחה מוסמך בתחום הבריאות אם אתם לוקחים תרופות הכוללות, אך לא רק: נוגדי דיכאון כגון MAOI (מעכב מונואמין אוקסידאז) או SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין), מדללי דם, תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, פסאודו-אפדרין, או תוסף תזונה, תרופת מרשם או תרופה ללא מרשם אחרים; או אם אתם חושדים שחליתם או טופלתם נגד, אובחנתם או שיש לכם היסטוריה משפחתית כלשהי של מצבים רפואיים הכוללים, אך לא רק: לחץ דם גבוה או נמוך, סוכרת, גלאוקומה, חרדה, הפרעות לב וכלי דם, הפרעות פסיכיאטרי או התקפיות, הפרעות קצב לב, שבץ מוחי, מחלות לב, כבד, כליות או בלוטת התריס, או קושי במתן שתן עקב הגדלת הערמונית. מוצר זה מכיל קפאין ואסור לשימוש ע"י אנשים המעוניינים לסלק קפאין מהתזונה שלהם, או בשילוב עם קפאין או ממריצים ממקורות אחרים, כולל, אך לא רק, קפה, תה, משקאות קלים או תוספי תזונה ותרופות אחרים. יש להפסיק שימוש שבועיים לפני ניתוח. יש להפסיק מייד את השימוש ולפנות לרופא במקרה של תגובה שלילית כלשהי למוצר זה. אין להשתמש אם חותם הבטיחות פגום או חסר. יש לאחסן במקום קריר ויבש. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

למרות ש-iHerb שואפת להבטיח את דיוק התמונות והמידע של המוצר, ייתכן ששינויים בייצור האריזה ו/או במרכיבים ממתינים לעדכון באתר שלנו. למרות שמדי פעם פריטים עשויים להישלח עם אריזה שונה, הטריות שלהם תמיד מובטחת. אנו ממליצים לקרוא תוויות, אזהרות והוראות של כל המוצרים לפני השימוש ולא להסתמך אך ורק על המידע שסופק על ידי iHerb.