מוצרים חלופיים לבריאות הפה

נראה שבימים אלה כל המוצרים שאפשר להעלות על הדעת עוברים שדרוג לגרסאות נקיות יותר. החל   ממוצרי יופי ועד  לחומרי ניקוי, שאיפת הצרכנים לקבל מוצרים עם מרכיבים חלופיים ואורגניים לא הולכת להיעלם.

באשר למוצרים חלופיים  לבריאות הפה,  החברות שמות לב למגמה הירוקה ומפתחות מוצרים הוליסטיים שאינם מכילים  פלואוריד,  נתרן לאוריל סולפט  וטריקלוזן, ובמקום זאת מתמקדות במרכיבים טבעיים כמו  חימר בנטוניט  ופחם.  

אם אתם רוצים להפוך את שגרת ההיגיינה שלכם לנקייה יותר, המוצרים החלופיים האלה לבריאות הפה יעניקו לכם שיניים חזקות ולבנות בלי המרכיבים המזיקים.

משחת שיניים ללא פלואוריד

מומחי בריאות רבים מאמינים כי במהלך הזמן פלורואיד עלול להצטבר בגוף ולגרום לבעיות בריאות שונות. השימוש בפלורואיד שנוי במחלוקת, שכן נהוג להוסיף אותו למי שתייה במדינות שונות בכל רחבי העולם. כאשר מוסיפים אותו למשחת שיניים, קרוב לוודאי שמוסיפים לצדו מרכיבים נוספים שמהם אנשים שמעדיפים מוצרים נקיים יעדיפו להתרחק. יש מרכיבים טבעיים רבים שמתאימים למגמת  הימנעות משימוש בפלורואיד,  אותם ניתן למצוא במשחות שיניים חלופיות.

פחם

פחם  פעיל  עוזר לסלק רעלנים מכל סוגי המשקעים, שכן יש לו כושר ספיגה גבוה מאוד. מאחר שהוא כל-כך טוב בקשירת כימיקלים שונים, ידוע שהוא גם נקשר לכתמים מכל הסוגים ובכך עוזר להלבין את השיניים. מחקרים הראו כי פחם תורם לבריאות הפה בכך שהוא עוזר לשמור על רמת pH (חומציות) תקינה, מחסל חיידקים מזיקים ואפילו מונע עששת. יש משחות שיניים רבות ללא פלורואיד עם פחם פעיל כמרכיב העיקרי, לצד מוצרי פחם פעיל שמיועדים במיוחד להלבנת שיניים.

חימר בנטוניט

בדיוק כמו פחם פעיל,  חימר בנטוניט  גם נקשר לכימיקלים ולחומרים שונים בפה, מה שעוזר להסיר את המשקעים שהצטברו על החניכיים, הלשון והשיניים שלנו. יש לו גם מאפיינים אנטי-בקטריאליים שתורמים לחיסול חיידקים שאולי מסתתרים בפה שלנו. זהו מרכיב שכיח מאוד במשחות שיניים טבעיות, ומשתמשים בו גם לבדו לצורך שטיפת פה. מאחר שחימר בנטוניט הוא חומר בסיסי, הוא עוזר לאזן את החומציות בפה.

דבש מנוקה

דבש מנוקה  מתאים לא רק לתה! ידוע כי הוא מכיל אנזים מיוחד שעוזר לייצר מי חמצן, וזה מאפיין אנטי-בקטריאלי מצוין לשמירה על בריאות הפה. הוא מתאים באופן אידאלי לשמירה על בריאות השיניים, שכן הוא עוזר למנוע הצטברות של רובד חיידקים וריח רע. המאפיינים שלו גם עשויים לעזור למנוע עששת ואפילו היווצרות חורים בשיניים.

תכשירים חלופיים לשטיפת פה

תכשירים מסוימים לשטיפת פה עלולים להיות מגרים מאוד, שכן רוב התכשירים של המותגים הפופולריים מכילים אלכוהול. אלכוהול עלול להיות מייבש מאוד לשיניים, וגם עלול לגרום לרגישות בחניכיים. לכן, אנשים רבים מחפשים חלופות אחרות לשטיפת פה ופונים לדברים כמו "משיכת שמן" בפה ולמוצרים טבעיים ועדינים יותר. להלן מספר מרכיבים טבעיים שמהווים חלופה נהדרת  לתכשירים לשטיפת פה.

שמן קוקוס

כאשר משתמשים בו לשטיפת פה,  שמן קוקוס  עוזר לסלק חיידקים בכך שהוא שואב אותם החוצה כאשר אנחנו מעבירים אותו מצד לצד בפה. שמן קוקוס גם מכיל מרכיבים אנטי-בקטריאליים טבעיים, בפרט חומצה לאורית. מחקרים קשרו שטיפת פה בשמן קוקוס בשיטת "משיכת שמן" להפחתת דלקות בחניכיים והצטברות של רובד חיידקים, בעיות שכיחות בהקשר של בריאות הפה.

תערובות צמחיות

האם ידעתם שיש צמחים ספציפיים שיכולים לתרום לבריאות הפה? שימוש  ברוזמרין  לשטיפת פה יכול להרגיע את החניכיים, ויש לו סגולות אנטי-בקטריאליות.  נענע  מעניקה טעם רענן וגם עוזרת לחסל חיידקים.  לאזדרכת הודית, צמח איורוודי פופולרי, יש אפקט חיטוי חזק כאשר משתמשים בה לשטיפת פה.

מצרכים חיוניים נוספים לבריאות הפה

מעבר לצחצוח, ניקוי בחוט דנטלי ושטיפה, יש דרכים רבות אחרות לשמירה על בריאות פה מיטבית. החל מהמזונות שאתם אוכלים ועד לתוספי התזונה שאתם נוטלים; זכרו כי הפה הוא נקודת הכניסה הראשונה למערכת העיכול המורכבת. להלן מספר מצרכים חיוניים נוספים שכדאי להחזיק בארון התרופות הביתי.

תכשירים פרו-ביוטיים

אם אתם יודעים על  חיידקים פרו-ביוטיים, אז קרוב לוודאי כי שמעתם על השפעתם המופלאה על המיקרוביום. אבל האם ידעתם שיש זני חיידקים ספציפיים שמיועדים למטרות ספציפיות? יש אפילו זן מיוחד של חיידקים פרו-ביוטיים שנועד לטפל בבריאות החניכיים, הלשון והשיניים. תכשירים פרו-ביוטיים פומיים יכולים לעזור להילחם בעששת, בדלקת חניכיים ובכל סוגי החיידקים שאולי מסתתרים בפה שלכם.

מנקה לשון

ניקוי לשון הוא מנהג  איורוודי  פופולרי,  ויש לניקוי לשון  יתרונות רבים. ניקוי לשון עוזר להסיר את כל סוגי החיידקים או הרעלנים שהצטברו על הלשון, הוא מסיר את חיפוי הלשון שעלול לגרום לריח רע מהפה וגם יכול לעזור "לאפס" את בלוטות הטעם.

ככל שצצים יותר ויותר מוצרים חלופיים  לבריאות הפה,  ניתן להחליף את המוצרים המסורתיים שמכילים מרכיבים מזיקים כמו פלורואיד ואלכוהול בקלות רבה. אם תבינו כיצד מרכיבים טבעיים פועלים לשיפור הבריאות והרווחה הכללית שלכם, זה יעזור לכם להחליט אילו מוצרים "נקיים" מתאימים לכם!