מערכת חיסון חלשה
โืืชื ืืืชืืจ:โืืืื ืื ืื ื ืืขื ืืืืื,,,
ืืื ืืขืจืืช ืืืกืื ืืืฉื?
ืืืื ื "ืืขืจืืช ืืืกืื ืืืฉื" ืืชืืืืก ืืชืช-ืคืขืืืืช ืื ืืคืขืืืืช ืืจืืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืชืคืงืืื ืืขืืงืจื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืื ืืืื ืขื ืืืืฃ ืืคื ื ืืืืืืื ืืืคื ื ืืชืคืชืืืช ืฉื ืกืจืื. ืชืืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืืืงื ืื ืืืื ืืฆืขื ืืืฉืื ืืืืชืจ ืืืฉืืช ืขืืืืืช ืืคื ื ืืืืืช ืืืืคืืชืช ืืกืืืื ืืืืืช ืืืฆืื ื ืืช, ืฉืคืขืช ืืกืจืื. ืชืืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืืืช ืืืจื ืืืื ืืจืื, ืืืคืื ืืกืืจืก, ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช, ืชืืื ื ืืจืืื ืืฉืืืืฉ ืืืื ืืชืืกืคื ืชืืื ื ืืืชืืฉืืจืื ืฆืืืืื.
ืื ืขื ืืชื "ืื" ืืื ืืืช ืืืฉืืืืช ืืืืืช, ืื ืกืืื ืืื ืฉืืขืจืืช ืืืืกืื ืฉืืื ืืงืืงื ืืชืืืื:
- ืืื ืืชื ืืฆืื ื ืื ืืงืืืช?
- ืืื ืืชื ืืฆืื ื ืื ืืืชืจ ืืคืขืืืื ืืฉื ื?
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- ืืื ืืืืืืช ืืืืืคื ืฉืืื ื ืืืืช ืืคืขืืื ืจืืืฉืืช ืื ืคืืืืช?
- ืืื ืืฉ ืืื ืกืจืื, ืื ืืืืชื ืืกืจืื ืืขืืจ?
ืืืืืืื ื ืฉื ืื ืื ืืจืื ืืื ืืืืืื ืืืืืช ืชืืฆืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืกืื ืืืืืฉืช. ืื ืกืืืืช ืืืื ื ืืฆืจ ืืขืื ืงืกืืื ืฉืืงืฉื ืืืชืืืจ ืขื ืื ืืืื ืืืืืื: ืืขืจืืช ืืืกืื ืืืืืฉืช ืืืืืื ืืืืืื, ืืืืืื ืคืืืข ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืื ืืคืืืช ืขืื ืืืชืจ ืืช ืืขืืืืืช ืืคื ื ืืืืืืื. ืืืืืง ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืื ืืืืืช ืืคืชืจืื ืืฉืืืจืช ืืืขืื ืืื.
ืื ืืืจื ืืชืคืงืื ืืงืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื?
ืืจืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืฉืคืขืช ืืืืื ืจืื ืืืืฆื ืืจืืฉื, ืืจืืช ืืกืืจืก, ืืืืจื ืืืืื, ืืืชืืื ื ืืืืืฆื ืืชืืื ืชื. ืืืกืืจ ืืืืืจืื ืืืื ืื ืืื ืืกืืื ืืฉืืืื ืืืืชืจ ืืืืืื ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืฉ ืืกืคืจ ืขืฆืื ืฉื ืืืงืจืื ืงืืื ืืื ืื ืืกืืืื ืฉืืืืืืื ืื ืืืืกืืจ ืืืืืจ ืืืื ืกืคืฆืืคื ืืืืืืช ืืืืืช ืืฉืืืืช ืืจืืืงืืช ืืืช ืขื ืืขืจืืช ืืืืกืื.
ืืืื ืืืจืืื ืชืืื ืชืืื ืืฉืืืื ืืืงืฉืจ ืฉื ืืขืจืืช ืืืกืื ืืืฉื?
ืชืคืงืื ืืืืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืื ืชืืื ื ืฉืืื (1) ืขืฉืืจื ืืืืื ืืช ืืืืื ืืืืขืืื, ืืื ืคืืจืืช, ืืจืงืืช, ืืื ืื ืืืืื, ืงืื ืืืช, ืืจืขืื ืืืืืืื, (2) ืืื ืืฉืืื ืื ืืกืืืจืื ืืืืงืงืื ืืื (3) ืืืืื ืืืืช ืืืืืช, ืื ืื ืืืคืจืืช ืฉื ืืืืื. ืืขืืจ ืืื, ืืชืคืงืื ืืืืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืฆืจืื ืืฉืชืืช ืืืฉ-ืฉืฉ ืืืกืืช ืืื ืฉื ื-240 ื"ื ืืืื (ืจืฆืื ืืื ืืืืจืื); ืืืืื ืชืืกืฃ ืขื ืืืืืื ืื ืืืื ืจืืื ืืจืืืื ืืืื ืื ืื ืืืืืื; ืืขืกืืง ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ืืืืคื ืงืืืข, ืืคืืืช 30 ืืงืืช ืฉื ืคืขืืืืช ืืืจืืืืช ื-5-10 ืืงืืช ืฉื ืืชืืืืช ืคืกืืืืืช ืืืื; ืืืฆืข ืชืจืืืื ื ืฉืืื ืืืจืคืื ืืื ืืื; ืืืงืืืฉ ืืื ืืืฉืืงืื ืืืืืืื ืขื ืื ื ืืฉืคืื ืืืืจืื ืืื ืืื; ืืขื ืื ืื ืขืืืื ืืืฉืื 6-8 ืฉืขืืช ืืืื.
ืกืืืจ ืืื ืืื ืืืจืืืืื ืืชืืื ืชืืื ืืืืืงืื ืืืชืจ ืขืืืจ ืืขืจืืช ืืืืกืื ืฉืื ื. ืืืืงืจ ืืื ืืืืื ืืืืืืืืช ืฉื ื-100 ืืจื (ื-3.5 ืืื ืงืืืช) ืคืืืืืืช ืืื ืืืืงืื, ืคืจืืงืืื, ืกืืืจืื, ืืืฉ ืืืืฅ ืชืคืืืื ืืคืืกืืจ ืืืืื ืืืจืืื ืืฉืืขืืชืืช ืืืืืืชื ืฉื ืชืื ืืื ืืืื ืื (ื ืืืืจืืคืืืื) ืืืงืืฃ ืืืืกื ืืืืืงืื. ืืขืืืช ืืืช, ืื ืืืืชื ืื ืืฉืคืขื ืืืืืืช 100 ืืจื ืฉื ืขืืืื. ืืืฉืคืขืืช ืืืื ืืืคืืขื ืืขืืืจ ืคืืืช ื-30 ืืงืืช ืืืจื ืืืืืื ืื ืืฉืื ืืืชืจ ื-5 ืฉืขืืช. ืืืจื ืืื ืืืืชื ืืจืืื ืฉื 50% ืืคืืืช ืืคืขืืืืช ืื ืืืืจืืคืืืื ืชืื ืฉืขืชืืื ืืืจื ืืืืืื. ืืืืจ ืฉืื ืืืืจืืคืืืื ืืืืืื 60% ืขื 70% ืืืื ืชืื ืืื ืืืื ืื ืื ืืฆืืื ืืืจื ืืื, ืคืืืขื ืืคืขืืืืชื ืืืืืื ืืืืืื ืืขืจืืช ืืืืกืื.
ืงืจืืื ืื ืื ืืื ืืืจืืืืื ืืชืืื ืชืืื ืืืฉืืืื ืืืืชืจ ืืืืืืง ืฉื ืคืขืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืืง ืืืื ืืืฉืคืขืชื ืฉื ืืงืจืืื ืื ืื ืืืื ืืืฆืื ืืืจืื ืืืืืืง ืืขืจืืช ืืืืกืื ื ืืืข ืืืืืืชื ืืืื ืขื ืืืืืช ืืชืืืืก ืืคื ื ื ืืงืื. ืืืืืช ืืชืืืืก ืืื ืืืืื ืืฉืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืื ืืืจืืืช ืืฉืชื ืืื ืืช ืฉื ืจืงืื ืจืื ืืฆืืข ืืจืืจื-ืืคืืจ, ืฉืืืฉืืืช ืืื ืกืื ืจ ืืชืืช ืืืืืืช ืืชืจืืก ืืืขื ืืื. ืืืชืคืชืืืช ืฉื ืืืืืช ืืชืืืืก ืืืืขื ืืฉืื ืืื ืืืจื ืืืืื. ืืชืืืื ืืืืืงื ืืช ืืืืืช ืืชืืืืก ืขืืืจืช ืชืืืื ืฉื ืืฆืืืงืืช, ืื ืืชื ืืื ืืช. ืืกืืื ืืืชื ืืื ืืช ืืืืช ืืื ืฉืืืืืช ืืชืืืืก ืคืืืขื ืืืื ืื ืืงื ืืืฆืื ืืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื ืฉื ืืจืืื ืขื-ืืื ืกืืจืก, ืชืจืืคืืช, ืงืจืื ื, ืืืืืืื ืืืืืืช ืืจืื ืืืช. ืคืืืขื ืืืืืืช ืืชืืืืก ืคืืืขืช ืืืืื ืืฉืืขืืชืืช ืืืืืืชื ืืฉืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื.
ืืืืืช ืืชืืืืก ืืืจืืืช ืืชืืืืืื ืจืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืืื ืืืฆืืจ T-ืืืืคืืฆืืืื, ืกืื ืฉื ืชืื ืื ืืื ืื. ืืืืืช ืืชืืืืก ืื ืืฉืืจืจืช ืืกืคืจ ืืืจืืื ืื ืืื ืชืืืืืื, ืชืืืืคืืืืื ืืคืงืืืจ ื ืกืืื ืชืืื ืฉืืืจืืื ืืืืืกืืช ืชืืืืืื ืจืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื. ืจืืืช ื ืืืืืช ืฉื ืืืืจืืื ืื ืืืื ืืื ื ืงืฉืจืื ืืืืืื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืกืืืื ืืืืืจ ืืคืชื ืืืืืืื. ืืืจื ืืื ืจืืืช ืืืืจืืื ืื ืฉื ืืืืืช ืืชืืืืก ื ืืืืืช ืืืื ืืงืจื ืงืฉืืฉืื; ืื ืฉืื ืขื ืกืืืื ืืืื ืืืืืืืื; ืืืื ืกืจืื ื-AIDS; ืืื ืืฆื ืื ืฉืื ืฉืืฉืืคืื ืืจืืช ืกืืจืก ืืืคืจืืช. ืงืจืืื ืื ืื ืืืื ืืืฆืื ืืืจืื ืขืฉืืืื ืืืืืื ืคืขืืืืช ืืืืืืช ืฉื ืืืืืช ืืชืจืืก ืขื-ืืื ืื ืืขืช ื ืืงื ืืจืืืงืืื ืืืืคืฉืืื ืืืืจืื ืืืืฆืื ืืืืืื.
ืืขืืจ ืืืื ืช ืืืืืช ืืชืืืืก, ืืืืื ืื ืงืจืืื ืื ืืืืืจืื ืืช ืืคืขืืืืช ืฉื ืืกืคืจ ืกืืืื ืืืจืื ืฉื ืชืื ืื ืืื ืื ืืื ืืืืืจืื ืืช ืืคืขืืืืช ืฉื ืืชืืืื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืื ืืื ืืจืคืจืื ืื ื ืื ื ืืืคืื ืื ืื ืกืจืื. ืื ื ืืืจ ืืืช ืืคืฉืืืช, ื ืจืื ืื ืืืื ืืช ืืืฉืงืืืช ืขืชืืจื ืงืจืืื ืืืืงืื ืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื.
ืืื ืืืืื ืืช ืฉืขืฉืืจืื ืืงืจืืื ืื ืืจืงืืช ืฆืืขืื ืืื ืืื ืืจืงืืช ืขืืื ืืจืืงืื; ืืืขืช ืืืืืจืืช, ืืืจ ืืืืื; ืคืืคื ืืืื ืืขืืื ืืืช. ืื ืืืืืช ืืจืงืืช ืืืืฉืคืื ืฉื ืืจืื (ืืจืืงืืื, ืืจืื ื ืืฆื ืื, ืืจืื, ืืจืืืืช, ืืจืื ืขืืื, ืงืืื ืืขืื ืฆื ืื, ืืจืื ืืืคืช), ืืจืืจื ืืขืจ ืขืชืืจื ืคืืืื ืืืืืื, ืฉืื ืืืจืืืฉืืง ืืจืืฉืืื ืืชืืื ื ืืฉืืื ืืชืคืงืื ืชืงืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืืื ืืื ื ืืคื ื ืกืจืื.
ืืืืืจื ืืืื ืืืืง ืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืืืืื ืืืืืจื ืฉืืืื ืืืืืืช ืืืืืืช (ืืืืืืจืืื ืืื ื) ืฉื ืืืืืงื ืืืคืืืืืงืืจืืื ืืงืืืก. ืฆืจืืืช ืืืืืจื ืขื ืืืคืืืืืงืืจืืื ืืงืืืก ืืืืืื ืืช ืืืกืคืจ ืืืืื ืืืช ืืฉืืขืืจ ืฉื ืชืื T ืืกืืืขืื, T-ืืืืคืืฆืืืื ืคืขืืืื ืืชืื ืืจื ืืืขื. ืืื ืืืฉืคืขืืช ืืืืจืืช ืขืืืื ืืืืืืชื ืฉื ืชืื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืงืืฃ ืืืืกื ืคืืืฉืื, ืชืืืื ืืืืื ื ืคืืืฆืืืืืืก, ืืื ืืืืืืชื ืฉื ืชืื ืืืจื ืืืืขื ืืืกื ืชืื ืืืืืืื.
ืืืื ืชืืกืคืื ืชืืื ืชืืื ืืืื ืื ืืงืืช ืืืขืจืืช ืืืกืื ืืืฉื?
ืืฉ ืฉืืืฉื ืืืฆืจืื ืฉืื ืืคื ืืขืชื ืืืื ืืื ืืชืืืื ืืชืคืงืื ืชืงืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื:
- ืชืืกืฃ ืขื ืืืืืื ืื ืืืื ืจืืื ืืจืืืื ืืืื ืื ืื ืืืืืื
- ืืืืืื D3: 2,000-5,000 ืื' ืืื "ื ืืืื
- ืฉืื ืืืื: 1,000 ืขื 3,000 ื"ื ืฉื EPA+DHA ืืืื.
ืชืืกืฃ ืขื ืืืืืื ืื ืืืื ืจืืื ืืจืืืื ืืืื ืื ืื ืืืืืื ืืื ืืฆืขื ืืจืืฉืื ืืชืืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืฆืขืืช ืชืืกืคืื ืืืขืืื, ืฉืื ืืื ืืืคื ืืื ืืืืกืจืื ืืชืืื ืชืืื ืืงืืืืื. ืืืกืืจ ืืื ืืื ืืืืืืจืื ืืืืื ืื ืืืืื ืืื ืืืื ืืืืืื ืืคืืืขื ืืฉืืขืืชืืช ืืชืคืงืื ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืคืจื ืืืกืืจ ืืืืืืืื ืื C, E, A, B6 ืืืืืืฆื ืคืืืืช. ืืื ืืืื ืจืืื ืืืฉืืืื ืืืืืื ื ืืชื ืืื ืืช ืืืฅ, ืืจืื ืืกืื ืืื. ืืขืืจ ืืืืืื-ืืืืืื, ืืกืคืจ ืืืืจืื ืืืื ืื ืกืคืฆืืคืืื ืขืืืจืื ืืืืง ืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื: ืืืืืืืื ืื C, E ื-A.
ืืืืืื {LRM}D3 ืืฉืื ืืืืืื ืืืจืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืฉืืืืืช ืฉื ืืืืืืื ืืืจืื ืื ืฉืืื ืืขืืืื ืืช ืืงืจื ืื ืฉืื ืขื ืจืืช ืืืืืื D ืืื ืฉื ืคืืืช ื-38 ื "ื/ื"ื ืืืืชื ืืืืื ืคื ืฉื ืืื ืืขืืืช ืื ืฉืื ืขื ืจืืืช ืืืืืื D ืืืืืืช ืืืชืจ. ืืืงืจืื ืงืืื ืืื ืืืฉืจื ืืช ืืืืืชื ืฉื ืืืืืื D ืืืคืืืช ืืช ืืกืืืื ืืืฆืื ื ืืช ืืฉืคืขืช. ืืืืจืื ื ืจืื ืืืืืืื ืืชืืื ืืืจืืืืช ืืืืืฆืื ืืงืื ืืื 2,000 ื-5,000 ืื' ืืื "ื ืืืื ืืื ืืืืืื ืจืืืช ืืืืืืืช ืฉื ืืืืืื D.
ืืืชืจ ื-300 ืืืงืจืื ืงืืื ืืื ืืืืืื ืื ืืฉ ืืืืื ืฆืื (ืงืืคืืื ืืช) ืืฉืคืขื ืืฉืืขืืชืืช ืขื ืคืขืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืื ืื ืื ืืืืงืจืื ืื ืืื ืชืืฆืืืช ืืืืืืืช. ืงืจืื ืืืืืื ืฉืืชืืฆืืืช ืืืขืืจืืืช ืฉืืชืงืืื ืืืืงืจืื ืืงืืื ืืื ืขื ืืืื ืฆืื ื ืืืขืืช ืืืืืืช ืืืชื ืืกืคืงืช ืฉื ืืืจืืืืื ืืคืขืืืื. Echinamideยฎ ืืื ืืืฆืจ ืืจืฉืื ืืคืื ื ืฉืืืื ืืืืงืจืื ืงืืื ืืื. ืืื ืืกืคืง ืืื ืื ืื ืืืืืื ืฉื ืฉืืืฉ ืงืืืฆืืช ืืชืจืืืืืช ืืคืขืืืืช ืืขืืงืจืืืช ืฉืืืจืืืืช ืืคืขืืืืชื ืฉื ืืืื ืฆืื ืขื ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืงืคืืื ืขื ืืืืจืืืช ืืืืคืืขืืช ืขื ืืชืืืืช.
ืฉืืจืฉ ืืกืืจืืืืก (Astragalus membranaceus) ืืื ืชืจืืคื ืกืื ืืช ืืกืืจืชืืช ืืืืคืื ืืืืืืืื ื ืืืคืืื, ืืืื ืืฆืื ื ืืช. ืืืงืจืื ืงืืื ืืื ืืกืื ืืจืื ืื ืืื ืืขืื ืืื ืืขืช ืืฆืื ื ืืช. ืืืงืจืื ืืจืื ืื ืฉืืื ืืคืืืช ืืช ืืืฉื ืืืืืืจื ืฉื ืืชืกืืื ืื ืืืืคืื ืงืฆืจ-ืืืื ืืืฆืื ื ืืช ืืจืืคื, ืืื ืืขืื ืืช ืกืคืืจืช ืชืื ืืื ืืืื ืื ืืืืืงืืคื ืื ืืจืื ืืช (ืืืื ืืืชืืคืืื ืช ืืจืืืช ื ืืืืืช ืฉื ืชืื ืื ืืื ืื). ืืืงืจืื ืืืขืื ืืืื ืืฆืืืขืื ืขื ืื ืฉืืกืืจืืืืก ืื ืจืื ืขืืื ืขื-ืืื ืขืืืื ืฉื ืืกืคืจ ืืืจืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืคืจื, ื ืจืื ืื ืืื ืืขืืื ืืช ืชืื ืืื ืืืื ืื ืืืงืืฃ ืืืืกื ืืืจืื ืืืืื ืคืืืฉืื ืืคืกืืืช ืชืืืช ืืื ืืืืืจ ืืช ืืืืฆืืจ ืฉื ืืื ืืจืคืจืื (ืชืจืืืืช ืืืขืืช ืืฉืืื ืืืชื ืืืืฃ ืืืืฆืจ ืืื ืืืืืื ืื ืืืคืื). ืืงืคืืื ืขื ืืืืจืืืช ืืืืคืืขืืช ืขื ืืชืืืืช.
ืืชืฉืืืช ืืืื: ืืกืืจืืืืก ืืื ืืื ืืืจืืืืื ืืขืืงืจืืื ืฉื ืืชืืกืฃ Anti-V ืืืืช Natural Factors. ืืื ืืืจืืืืื ืืืืจืื ืฉื ืืชืืฉืืจ: {LRM}Echinamideยฎ; ืืืืืืืย (Lomatium dissectum); ืจืืืฉื (Ganoderma lucidum); ืืื ืืืงืืจืืฅ (Glycyrrhiza glabra). ืืงืคืืื ืขื ืืืืจืืืช ืืืืคืืขืืช ืขื ืืชืืืืช.
{LRM}Wellmune ืืื ืชืืกืฃ ืืื-ืืืืงื ืื ืืืืื ืืืืคืง ืืฉืืจื ืืคืืื. ืืกืคืจ ืืืงืจืื ืืคืืื-ืกืืืืช ืืืืืื ืืช ืืขืืืืชื ืืืืืืง ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืฆืืจื ืื ืืขืช ืืฆืื ื ืืช ืืฉืคืขืช. ืื ืืืงืื ืงืืืื 500 ื"ื ืฉื Wellmune ืื ืคืืฆืื ืืื ืืื ืืืฉื 90 ืืื. ืืืื ืืืืืงืจืื ืืืื ืืงืืืฆื ืฉืงืืืื ืืช Wellmune ืืืืืื ืขื:
- ืื ืืื ืืงืจืื ืฉื ืืืขืืจืืช ืืืขืืืื ืื ืืืืืืืืื ืืืื ืืฆืื ื ืืช, ืืืฉืืืื ื-1.38 ืืื ืืืขืืจืืช ืืงืืืฆืช ืืคืืฆืื.
- ืืื ืืืืจืขืืช ืฉื ืืื, ืืืฉืืืื ืืืืืจืขืืช ืฉื 3.50 ืืงืืืฆืช ืืคืืฆืื.
- ืขืืืื ืืืืืืช ืืืืื, ืืืื ืืจืฅ ืคืืื ืืชืืืฉืช ืจืืืื ืจืืฉืืช ืฉื ืืืงื ืืคื ืฉืืืื ืืจืืืืช ืฉืืืฉืจ ืืฉืืืืฉ ืงืืื ื.
ืืคืืจืืืช ืจืคืืืืืช ืืื ืืืืืงื, ืฉืืืืงื, ืจืืืฉื ืืงืืจืืืกืคืก ืืฉ ืืฉืคืขื ืืฉืืขืืชืืช ืืืืืืง ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืื ืืืง ืืืื ืืืคืขืืืืช ืืื ื ืืืข ืื ืืืืืชื ืฉื ืืื-ืืืืงื ืื. ืืืงืจืื ืงืืื ืืื ืื ืืกืืืื ืจืืื ืืจืื ืื ืืื-ืืืืงื ืื ืืคืืจืืืช ืืฉืคืขืืื ืืช ืชืื ืืื ืืืื ืื. ืืงืคืืื ืขื ืืืืจืืืช ืืืืคืืขืืช ืขื ืืชืืืืช.
ืืืื ื "ืชืืกืคืื ืคืจืืืืืืืื" ืืชืืืืก ืืชืืกืคื ืืืืืงืื ืืจืืืื ืฉืืืืืื ืื ื ืืืืืงืื ืืื ืืงืืืืฆืืืืก ืืืืคืืืืืงืืจืืื. ืืชืืฉืืจืื ืืืื ืืืืืื ืืกืืืข ืืืืื ืืฉืืขืืชืืช ืืืืืืง ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืฉ ืืืืื 6 ืขื 12 ืืืืืืจื ืืืืืืช ืืืฆืจืืช ืืืฉืื (CFU) ืืืื.
ืืขืจื:
ืืืฆื ืืจืื ืืืืืฉื ืฉืื ื ืืฉ ืืฉืคืขื ืขืฆืืื ืขื ืชืคืงืื ืืขืจืืช ืืืืกืื. ืืฉืืจื ืืชืืชืื ื ืืื ืฉืืืฉืจ ืื ืื ื ืืืืฉืจืื ืืืืคืืืืืื, ืืขืจืืช ืืืืกืื ืฉืื ื ืขืืืืช ืืจืื ืืืชืจ ืืื. ืืขืืืช ืืืช, ืืฉืื ืื ื ืืืืืืื, ืื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืฉืื ื ื ืืื ืืืืืืื. ืื ืฉืื ืฉื ืชืื ืื ืชืืช ืืืฅ ืืฉืืขืืชื ืืืชืจ ืื ืืืืืืื ืฆืจืืืื ืืขืฉืืช ืืืืฅ ืืืืข ืืืืจื ืืืืง ืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืืื ื ืืืืช ืชืืกืคื ืืชืืื ื ืฉืืื. ืื ืจืง ืืืืฆืื ืืืืืืื ืฉื ืืืืื ืืืืืื ืืืื ืืช ืคืขืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืื ืืื ืฉืืืจื ืืืืฅ ืืฉืืขืืชื ืืืชืจ, ืื ืืฉืคืขืชื ืขื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืื ืืืชืจ. ืจืืฉืืช ืฉืืืืืื ืืืืืื ืืช ืคืขืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื, ืืืืื ืจืืฉืืช ืืืืืืื ืืืืงืื ืืืชื. ืืืกืืจืช ืขืืืืชื ืืืืคื ืื ื ืชืืื ืฉืืื ืืืืคืืื ืฉืกืืืืื ืืชืคืงืื ืืงืื ืฉื ืืขืจืืช ืืืืกืื ืื ืืงืืืืงืื ืืืืื ืขืืืื, ืืื ืจืืฉื ืืื ืืจืฉื ืืฆืคืืื ืืกืจื ืื ืืชืื ืืช ืืืืืืืื ืขื ืืืชื ืืงืืืืงืื. ืืฉืืจื ืืชืืชืื ื ืืื ืฉืฆืจืื ืืฆืืืง ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืจืืืืช ืืขืจืืช ืืืืกืื.
ืืื ืื ื ืืืืข ืืื ืืืืืฆืืช ืฉืื ืืืขืืืืช?
ืคืืืช ืืงืจื ืืฆืื ื ืืช ืืืืืืืื ื ืืืคืืื ืืืจืื, ืืชืงืคืื ืงืฆืจืื ืืืชืจ ืฉื ืืืืืช ืืืืืืืืช ืืขืืืืืช ืืืืืช ืืืื ืืืชืจ ืืคื ื ืืืืืืื.