היתרונות הרבים של צ'אי הודי עשויים להפתיע אתכם!

צ'אי, מצרך בסיסי בתרבות ההודית, מכיל תערובת של תה שחור, קינמון, זנגביל, ציפורן, הל ופלפל שחור. התבלינים האלה יוצרים השפעה סינרגטית ומעניקים מגוון יתרונות בריאותיים.

צ'אי ידוע בזכות תמיכתו במערכת העיכול. לגימת ספל צ'אי חם אחרי ארוחה עוזרת לגוף לעכל שומנים וחלבונים. הזנגביל שצ'אי מכיל עוזר למנוע בחילות ולהרגיע את הקיבה. הוסיפו חלב קוקוס כדי לקבל משקה משביע, או הוסיפו דבש למתיקות.

יתרון חשוב נוסף של צ'אי הוא פעילותו להפחתת דלקת. אם אתם סובלים מכאבי שיניים או גרון, הרי שיש לציפורן ולזנגביל פעילות נוגדת דלקת והשפעה אנטיביוטית.

גם לקינמון שמכיל צ'אי יש השפעה נוגדת דלקת. מספר מחקרים מדעיים הראו כי קינמון וזנגביל יכולים להיות לא פחות יעילים מנוגדי דלקת שאינם סטרואידים בהפחתת דלקת.

התרשמו מהמבחר של יותר מ-40 סוגי צ'אי שמוצע באתר iHerb!