1 ביקורות - Eclectic Institute, Vital Force, Multivitamin, Without Iron, 180 Tablets - iHerb
העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
>
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו

דירוגים וביקורות של לקוחות





פורסם ב-Mar 3, 2019
135
0
4
6,895
קנייה מאומתת
תרגום מכונה מRussian

פלוסים: עבור 6 טבליות, 400 IU של ויטמין E (בצורה של טוקופרולים מעורבים!), 900 מ"ג סידן (קללט!) ו -450 מ"ג מגנזיום, 20,000 בטא-קרוטן טבעי, 40 מ"ג אבץ (שוב צ'לט!), 200 מ"ג ביופלבונואידים, B5 150 מ"ג, B1 100 מ"ג, B6 75 מ"ג (מתוכם 15 מ"ג הם הצורה הפעילה). ישנם גם חסרונות: B9 בצורה לא פעילה - חומצה פולית, לא חומצה פולית או 5-MHTF, מה שמעלה שאלות ליצרן. מכיוון ששאר המינרלים נמצאים בצורה מעולה. אבל מינון כה גבוה של פולית סינתטית א) לא כולם צריכים ב) לא כולם יעכלו (לרבים יש מוטציות הטמעה של B9). מהן האפשרויות: שתו פחות, אבל יוד וסלניום ב 6 טבליות הם בדיוק 150 מק"ג וזה מינון מבוגר רגיל (אני אפילו מעדיף סלניום 200 מק"ג בהצטננות). כלומר, לשתות פחות זה לשלול מעצמכם חלק מהאלמנטים השימושיים. זה נשאר - או לתרום על מוטציות מחזור הפולית במעבדה ולראות אם יש מוטציות גנטיות. אנשים הסובלים מהפרעה הטרוזיגוזית בגן MTHFR יכולים ליטול חומצה פולית רגילה, מכיוון שהקליטה שלה מצטמצמת ב- 25% -30% בלבד, אך אם יש לך מוטציה הומוזיגוזית, עדיף לשתות את הצורה הפעילה של מתילטטרהידרופולאט (5-Mthf או Methylfolate) ולהימנע בזהירות תוספי מזון עם folic רגיל, מכיוון ששתי הצורות מתחרות על הקליטה.