1 ביקורות - , - iHerb
העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
>
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
כתבו ביקורת

דירוגים וביקורות של לקוחות





פורסם ב-May 14, 2010
17
0
0
138
קנייה מאומתת
תרגום מכונה מEnglish

קיבלתי את ספר הבישול הזה מ- iHerb במחיר מעולה ונשלח במהירות! ספר הבישול קטן אך יש בו הרבה מתכונים שנראים ממש טובים. החלטתי לנסות את הקאפקייקס. פישלתי קצת, שכחתי להכניס את החומרים הרטובים לחלמון הביצה לפני שהוספתי את הקצפת לבנה. אבל אפילו הוספתו אחר כך וקיפולו בעדינות פנימה עבדה בסדר. גם אני לא עקבתי בדיוק אחר ההוראות. הקצפתי קודם את חלבון הביצה כי אני יודע שאתה לא רוצה שום שומן מחלמונים שבתוכם או שהם לא יצליפו טוב. אז עשיתי את החלבונים, ואז החלמון והוספתי את שאר המרכיבים. השתמשתי גם בשמן זית במקום בשמן הגרעינים. כתוב שזה מכין 10 קאפקייקס אבל שלי הכינו 12 כאלה בגודל טוב. כמחשבה שלאחר מכן פיזרתי על כמה שוקולד צ'יפס לפני שהם אופים. משערים שזמן האפייה של 20 עד 30 דקות, אבל נראה היה שהשחיה שלי מהר מאוד. הוצאתי אותם ב 15 דקות ובדקתי אחת. זה היה צריך לחזור פנימה ולכן דחיתי את החום בין 350 ל 325 והשארתי אותן חמש דקות נוספות. התגלה נהדר! טעים מאוד! היו לי שתיים וכך גם אמי. חיפשתי את הקלוריות לפי המרכיב ואת הכמויות במתכון. 216 קלוריות כל אחת, קמח שקדים הוא 145 קלוריות לכל 1/4 כוס. האגבה היא 480 קלוריות למתכון. בקמח השקדים יש בעיקר שומן בריא, חלבון וסיבים תזונתיים. אני הולך לחפש מתכון בעזרת סטיביה לממתיק. בספר הבישול יש מתכונים שלא נחשבים למדבריות, כמו המבורגרים סלמון והמבורגרים הודו. בגלל עלות המרכיבים, לא הייתי אופה ככה כל הזמן אבל מדי פעם לטיפול אני חושבת שזה בסדר. אני ממליץ על ספר הבישול ואני ממליץ מאוד לקבל אותו מ- iHerb!